레이양, 비키니 라인 만드는 트레이닝 비법 공개

르꼬끄 스포르티브가 트레이너 레이양과의 비키니 트레이닝 영상을 공가했다.
르꼬끄 스포르티브의 홈페이지와 공식 페이스북 및 SNS채널 등을 통해 공개된 레이양의 비키니 트레이닝 영상에서는 완벽한 비키니 라인을 만들어 줄 트레이닝 비법을 담았다.

영상에서 레이양이 선보인 킥백 자세는 탄력 있는 애플 힙을 만들어 주는 가장 대표적인 엉덩이 운동이다. 무릎을 꿇고 엎드린 자세에서 한쪽 다리를 뻗어 들어올리는 동작이며, 이 자세에서 다리를 90도로 접어 들어올리면 더욱 강한 자극을 느낄 수 있다.


이 외에도 레이양은 탄탄한 복근과 섹시한 뒷태를 만들어 줄 레그레이즈, 슈퍼맨 동작 등 여름철 노출을 위한 필수 운동 여섯 가지를 선보였다.

한편 영상 속 완벽한 S라인과 선명한 복근을 과시한 레이양이 착용한 레터링 비키니는 워터스포츠에 착용하기 좋은 아이템으로 탑은 가슴을 탄탄하게 잡아주어 더욱 볼륨감 있는 몸매를 연출해준다. 또 함께 매치한 워터 레깅스 역시 워터 스포츠 아이템으로 일반 운동시에도 착용 가능하며 UV차단 기능을 갖고 있다.
<이미지제공=르꼬끄 스포르티브>