내 몸 안의 시한폭탄 고도비만, 한방비법으로 잡는다?

국내 비만율이 30%대로 나타나 전 국민 10명중 3명은 비만인 것으로 조사됐다. 고도비만은 과체중의 문제를 넘어 건강에 심각한 문제가 될 수 있기에 그 심각성을 더하고 있다.

비만이 늘어나는 가장 큰 원인으로는 서구화로 변화하는 식습관과 움직임이 적은 생활패턴이 연관이 깊다. 과도한 칼로리의 음식을 섭취하는 반면 일상생활에서의 열량소비의 감소와 운동 부족이 비만을 키우는 것. 음식 섭취에 비해 운동량이 너무 적어지면 잉여 에너지가 체내에 축적돼 지방으로 쌓이게 된다.
비만은 각종 질병의 원인이 된다. 혈액 내 중성지방, 콜레스테롤 수치를 높여 혈관 문제를 발생시키고 고혈압, 고지혈증, 동맥경화와 지방간 등의 원인이 될 수 있으며 당뇨병과 같은 성인병의 원인으로도 지목되고 있다.

이러한 고도비만의 위험성은 매스컴을 통해 그 위험성이 알려지고 있다. 이에 많은 비만인들이 고도비만 탈출을 위해 애쓰고 있지만 잘못된 방법에 의한 무리한 체중감량으로 인한 부작용 사례도 많다.


다이어트를 하면 무조건 식음을 전폐하는 사람들이 있다. 하지만 단식을 장기간에 지나치게 적은 양의 음식으로 진행하게 되면 건강을 해칠 수 있으니 주의해야 한다. 

극단적으로 음식 섭취량이 줄어들게 되면 우리 몸은 체지방을 최소한으로 유지하기 위해 체내 단백질을 에너지원으로 사용하여 피부는 수분을 잃어 탄력을 잃게 되고 머리카락이 빠지는 탈모 증상을 보이며 볼륨감이 있어야 좋은 볼, 가슴, 엉덩이 등은 빈약해져 볼품이 없어진다. 

심한 경우 폐경이 당겨질 수도 있고 심장근육이 약해지면 심근염이나 부정맥이 나타날 수도 있다.

특히 고도비만 환자들 중에도 체중감량을 위해 무작정 굶는 무리한 다이어트로 요요현상과 합병증이 발생하여 건강이 더욱 악화되는 경우가 많다. 고도비만을 해결하기 위해서는 식이요법이 가장 중요한 것은 사실이다. 그러나 무작정 굶기보다는 칼로리와 영양소의 비율을 조절하며 식단을 구성하고, 끼니를 거르지 않는 것이 중요하다.

한방다이어트 미소진한의원 정윤섭 원장은 “고도비만환자들은 일반 비만을 가지고 있는 사람들과 같이 미용적인 관점으로 접근을 하면 안 된다"며 "초고도비만을 겪고 있는 사람들의 경우 응급상황에서도 크게 곤란을 겪을 수 있는 만큼 암보다도 더 심각한 질환으로 인식해야한다”고 설명했다.


이어 “미소진 한방다이어트의 장점은 특별한 스트레스 없이 식단조절과 맞춤 한약 처방만으로 요요없이 살을 뺄 수 있다는 점이다. 비만의 형태를 분석해 적합한 다이어트 프로그램을 선택하고 처방된 한약과 식단을 섭취하면서 한의원에 일주일에 두 차례씩 방문했을 경우, 몸무게가 고도비만인 경우 첫 달에 10kg, 4개월에 20kg 정도 감량이 가능하다”고 덧붙였다.