엄마 모유수유·아빠 금연, 아이 천식 막는다

청소년기 질병부담 1위인 천식과 3위인 아토피피부염 등 피부질환을 줄이는데 모유수유가 한몫하는 것으로 나타났다.
질병관리본부는 ‘세계 천식의 날(5월 첫째 주 화요일)’을 맞이하여 13일 개최된 제8회 '아토피·천식 예방관리 심포지엄' 관련 보도자료를 통해 이같은 내용을 알렸다.

이번 심포지엄은 일상생활에서 천식 및 알레르기 질환의 지속관리 중요성을 강조하기 위해 질병관리본부와 (사)한국천식알레르기협회가 공동으로 개최했다.


배포된 자료에 따르면 천식 및 알레르기 질환은 산업화․도시화에 따른 생활환경의 변화와 대기오염 등으로 인해 전 세계적으로 증가하고 있으며 우리나라의 경우 환자가 급격히 증가하고 있다.

우리나라의 경우 천식의 19세 이상 의사진단 유병률은 2.7%였으며(국민건강영양조사, 2012), 한국인의 만성질환 질병부담 순위 5위로 나타났다.

특히 소아․청소년기에 있어 질병부담이 가장 높은 질환으로, 잦은 재발과 증상악화로 응급실 방문 및 입원치료 반복, 학교결석 일수 증가하게 되어 삶의 질을 크게 저하시키는 것으로 나타났다.


이에 질병관리본부에서는 지난 2008년부터 ‘아토피‧천식 안심학교’를 운영하는 등 천식 및 알레르기 질환의 올바른 예방관리 방법의 개발․보급, 근거중심의 치료방법 확산, 국민 인식 개선 등을 목표로 다양한 사업을 추진해 왔다.

질병관리본부는 심포지엄이 천식의 올바른 예방관리 방법을 공유, 확산하고 지역사회에서의 아토피·천식 예방관리 관리 역량을 강화하는데 기여할 것이라 기대했다.

한편 대한소아알레르기호흡기학회, 대한이비인후과학회, 대한천식알레르기학회, 대한피부과학회, 한국천식알레르기협회 등 5개 전문 학‧협회는 2008년 다음과 같은 '아토피·천식 예방관리 수칙'을 제정한바 있다.

아토피‧천식 예방관리 수칙(전문)

아토피피부염

1. 보습 및 피부 관리를 철저히 해야 합니다.
- 목욕은 매일 미지근한 물로 20분 이내로 합니다.
- 비누목욕은 2~3일에 한번, 때를 밀면 안됩니다.
- 보습제는 하루에 2번 이상, 목욕 후에는 3분 이내에 바릅니다.
- 순면소재의 옷을 입어야 합니다.
- 손톱, 발톱을 짧게 깎도록 합니다.
2. 스트레스를 잘 관리해야 합니다.
3. 적절한 실내 온도와 습도를 유지해야 합니다.
4. 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하도록 합니다.

천 식

1. 금연을 하시고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다.
2. 운동과 사회 활동에 적극 참여 합니다.
3. 정상 체중을 유지하도록 합니다.
4. 감기나 독감 예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다.
5. 실내는 깨끗이 청소하고 청결하게 유지합니다.
6. 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 황사마스크를 착용합니다.
7. 천식발작에 대비한 약물을 항상 소지하고 정확한 사용법을 익혀두어야 합니다.
8. 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하도록 합니다.

알레르기비염

1. 금연을 하시고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다.
2. 감기나 독감 예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다.
3. 실내는 깨끗이 청소하고 청결을 유지하며, 급격한 온도변화를 피하도록 합니다.
4. 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 황사마스크를 착용합니다.
5. 효과적이고 검증된 치료 방법으로 꾸준히 관리하여, 천식, 축농증, 중이염 등의 합병증을 예방하도록 합니다.

※ 모유수유가 아토피피부염, 천식, 알레르기비염을 줄일 수 있습니다.
※ 아토피피부염, 천식, 알레르기비염은 조기 진단과 조기 치료가 중요합니다.

<이미지제공=질병관리본부>